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　　为打赢疫情防控阻击战，保障各位小伙伴在家期间也能进行身体锻炼，增强体质，提高抵御疾病的能力。

　　《亲爱的，起床了》带你一起在家锻炼，今天我们就一起找出家里的弹力带，跟着专业的教练一起锻炼起来吧！通过6个动作一起激活你的肌肉与关节！

　　这些动作是不是简单，又好实现呢？我们在练习中还有哪些需要注意的点？戳下面的视频！让我们一起跟着专业的教练激活你的肌肉与关节，在家好好锻炼哦！南宫ng28相信品牌力量